sprinkles

sprinkles · 2021-01-19 18:35:13

1. 21 lat
2. 162cm wzorstu
3. Twoja waga: najniższa: 40 najwyższa: 48kg obecna:46,8kg
4. Cel: 43kg.
5. Jak wyglądało Twoje dotychczasowe odchudzanie, a jak wygląda teraz? Jak długo się odchudzasz? Podaj swój zwyczajowy przedział kaloryczny.
W skrócie kiedyś chorowałam mocno na ed, odchudzałam się będąc na różnych grupkach pro ana. Potem była faza remisji w moich zaburzeniach odżywiania, ale na kwarantannie dla utrzymania psychiki w dobrym stanie zaczęłam ćwiczyć i z tym runęło wszystko - moje postrzeganie siebie, wprowadzanie diety itd. Koniec końców przytyłam (o ironio)
6. Czym dla Ciebie jest "pro ana"? Radykalnym stylem życia, który nie jest zdrowy, ale znajduje swoich zwolenników.
7. Czego oczekujesz od forum? I co chciałabyś/chciałbyś na nie wnieść? Przede wszystkim oczekuję wspierania się i chcę również to dawać. Ponadto oczywiście ważne jest wymienianie się doświadczeniem w obie strony.
8. Czy już kiedyś byłaś/eś zarejestrowana na forum o podobnej lub takiej samej tematyce? Jeśli tak, co sprawiło, że już do niego nie należysz? Tak, na wielu. Faza remisji w zaburzeniach odżywiania sprawiła, że dałam sobie spokój i zaakceptowałam to, jaka jestem. Poza tym moja waga utrzymywała się mniej więcej na tym samym poziomie (45kg), co było dla mnie optymalne.
9. Opowiedz coś o sobie.
Mam na imię Kasia, jestem studentką psychologii i dziennikarstwa. Lubię czytać książki, obcować ze sztuką, alternatywną muzykę. Należę do studenckiego radia, gdzie stawiam pierwsze kroki. Trochę muzykuję i szukam pomysłu na życie.

Meggie · 2021-01-20 11:19:47

I jak Ci w tym radiu? [dblpt])
Aż niewiarygodne, że Twoja waga nie przekroczyła nigdy 50kg, niesamowite! Do wagi docelowej niewiele Ci trzeba
No i tu się potwierdza moje twierdzenie- dobry psycholog musi mieć na koncie jakieś przeżycia, problemy, aby móc wejść w skórę pacjenta.
Witaj ! [dblpt]heart[dblpt]

sprinkles · 2021-01-21 10:59:39

Czuję w końcu, że robię coś, co mnie interesuje i w czym się spełniam. Tylko szkoda, że covid utrudnia wiele rzeczy i przez to mniej wyciskam z tego radia. A co do psychologii, to kompletnie nie widzę się w roli terapeutki ;_; A psychologię jako naukę kocham. Taki paradoks.
Co do tego, że nigdy nie dobiłam do 5 dych - dużo się ruszałam jako nastolatka, potrafiłam robić na luzie 30 tysięcy kroków przy zjadaniu na oko 1300kcal. Nie liczyłam tego tbh. I w sumie tęsknię za tymi czasami, ale na karku 21 lat, dwa kierunki i covid, który wyciągnął moje problemy tak bardzo, że do teraz leczę się ssri ;_;

Meggie · 2021-01-21 12:49:59

Ta korona mnie też wykańcza -_-
Haha, to gdzie się widzisz zawodowo? [dblpt]D jeżeli nie terapeuta? Jakaś rozgłośnia radiowa? A u siebie prowadzisz jakiś program, zapowiadzapowiadajsz muzykę, czy co?

Wiek nastolatki, tak.. Bieganie, przygody, energia 200% .. gdzie to wszysyko jest teraz? [dblpt]D

Wszystko do poukładania! Grunt że zadbałaś o swoją psychikę [dblpt])

sprinkles · 2021-01-21 14:43:14

Póki co chodzę na zebrania, wybieram muzykę, mogę zgłaszać muzykę do głosowań i piszę zapowiedzi płyt tygodnia, które są potem puszczane w radiu. Raz je nawet nagrałam stacjonarnie w radiu, więc można było mnie usłyszeć [dblpt]D Bardzo chciałabym pracować w radiu, nawet nie muszę dużo zarabiać haha

Meggie · 2021-01-21 14:48:40

Ale popatrz, zbierasz doświadczenia cały czas [dblpt]D później masz fajna ścieżkę kariery, od radia lokalnego po jakieś wojewódzkie.
Trzymam kciuki żeby Ci się udało.
Jak znajdziesz chwilę to może poszukaj stażu. Zwłaszcza że to lubisz;3

sprinkles · 2021-01-21 14:54:00

Co do żarcia, to jest coraz lepiej - kawa i energole + obfite śniadania kluczem do sukcesu. Pokonałam jedzenie przed snem, co dało supi efekty. Od początku stycznia (zaczęłam chyba 5tego) -1,5kg C: Ćwiczę Chodę 3 razy w tygodniu (tak mało, bo sesja), w tym tygodniu zamierzam zrobić 4 treningi, jeden już za mną. Powoli do przodu, tylko, żeby się nie złamać ;_;

Meggie · 2021-01-22 12:51:18

Nie trzęsą Ci się ręce albo nie łapią skurcze łydek?
Mi przez kawę w nocy dzieją się magie z lydkami ;/
Uooo to i tak mega treningowo!
Będzie ok ;*

Lizzie_Raven · 2021-01-22 13:08:25

Też tak mam z to łydkami ;-;
Ponoć suplementy magnezu pomagają
Albo kostka gorzkiej czekolady
Ja poprostu ograniczyłam kawę do 1-2 dziennie
Też działa [sred])

Meggie · 2021-01-22 14:37:52

Mi dzisiaj dziewczyna, która szkoli się u nas w firmie i studiuje medycynę powiedziała żeby wziąć tabletki magnezu z potasem, wtedy lepiej się przyswajają [dblpt]D
U mnie kawy to przed pracą o 6:30, później o 8:00, 12:00, 15:00 I nieraz jak w domu. Tylko będąc w pracy do jednego kubka leje 2x z automatu po 250ml by był pełny, a ma objętość 500ml -_- i później iłi, iłi, bolą nóżki :<

sprinkles · 2021-01-24 20:12:33

Treningowo zawaliłam tydzień. Hektolitry kawy i ślęczenie nad kompem ucząc się mnie wykańcza ;_; Dietetycznie jakoś się trzymam, ale z wpadkami. Jak u was?

Meggie · 2021-01-25 06:48:22

Hej, hej. Póki co powinnaś sobie na spokojnie zamknąć semestr.
Później weź się za ćwiczenia bo padniesz ;* u mnie niedziela była pierwszym i ostatnim pogromem. Za karę mnie uczulilo i dobrze. ;/

sprinkles · 2021-02-02 23:33:11

46kg na wadze i zapierdol. Wczoraj była joga, żeby wyciszyć umysł i przy okazji się poruszać. Dieta idzie mi średnio, ale teraz to moje najmniejsze zmartwienie. Jak u Was baby?

sprinkles · 2021-02-15 00:19:38

Mam wrażenie jakby moje uśpione zaburzenia odżywiania znów się rozhulały na dobre. Czuje się paskudnie, jeszcze jestem przed okresem i czuję się jak wielka spuchnięta kula. Znów wpierdalam słodycze i tłuste rzeczy, czego nie robiłam od lat. Nie wiem co się stało, mam ochotę się głodzić kurwa mać

filigran · 2021-02-15 11:32:09

Hej, wyświetlił mi się ten wątek bo dodałaś nowy post. Może nie powinnam się wtrącać ale myślę, że jeśli nie robiłaś tego od dawna, to to nie jest nawyk tylko jednorazowa sytuacja. Po prostu na drugi dzień jedz lekko, nie głodź się bo zwiększysz szanse na kolejny binge i to się mija z celem, trzymaj się tej diety, którą sobie ustaliłaś i zwracaj na to szczególną uwagę przez parę dni. Na Twoim miejscu poszłabym jeszcze na jakiś długi spacer, spala sporo a nie jest wycieńczający i uspokaja. Daj sobie trochę spokoju, bo wściekłość tylko Cię nakręca. Trzymam kciuki żeby wszystko było po Twojej myśli już c:

Ogłoszenie

#1 2021-01-19 18:35:13

sprinkles

#2 2021-01-20 11:19:47

Odp: sprinkles

#3 2021-01-21 10:59:39

Odp: sprinkles

#4 2021-01-21 12:49:59

Odp: sprinkles

#5 2021-01-21 14:43:14

Odp: sprinkles

#6 2021-01-21 14:48:40

Odp: sprinkles

#7 2021-01-21 14:54:00

Odp: sprinkles

#8 2021-01-22 12:51:18

Odp: sprinkles

#9 2021-01-22 13:08:25

Odp: sprinkles

#10 2021-01-22 14:37:52

Odp: sprinkles

#11 2021-01-24 20:12:33

Odp: sprinkles

#12 2021-01-25 06:48:22

Odp: sprinkles

#13 2021-02-02 23:33:11

Odp: sprinkles

#14 2021-02-15 00:19:38

Odp: sprinkles

#15 2021-02-15 11:32:09

Odp: sprinkles

Stopka