Aktywne Forum Pro Ana 2020

Nie jesteś zalogowany na forum.

Ogłoszenie

REKRUTACJA TRWA. ZAPRASZAMY!

#1 2021-01-10 05:12:41

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.88

Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Hejka Miśki!


Ten weekend był trudny..Kolejne nocki w pracy.Dzis (niedziela) na szczęście wolne.W końcu odpocznę i przygotuję organizm na poniedziałaek i nową dietę + wspomagacze odchudzania.Zazwyczaj gdy zaczynam (od nowa), jest to dieta hsgd? Czy to dobry pomysł?

Offline

#2 2021-01-11 22:38:21

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Hejka ? A jaki wspomagacz dołączysz?  Też myślałam o czymś ale boję się że będzie obniżać skuteczność tabletek antydziećnych ?
Masakra z tymi nockami, podziwiam.. wysilek dla organizmu, ze hej. A co do diety to Ci nie podpowiem. Pierwszy raz spotykam sie z taką nazwą ale ciekawi mnie jakie efekty przynosi i po jakim czasie.

Offline

#3 2021-01-13 22:11:24

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.88

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Hejka!

  Nie wiem czy na forum,można podawać nazwy środków.Mogę Ci napisać w wiadomości prywatnej.
  A dieta HSGD (healthy skinny girl diet)- Dziennie kalorie ma wydzielone w granicach między 800-1000.Wyjątkiem są weekendy.
  Przy dobrej diecie (bez cukru!),spacerach,ćwiczeniach (minimum 2-3x w tygodniu),można w ciągu tygodnia schudnąć ok.3kg.

Offline

#4 2021-01-13 22:16:49

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

SkinnySeal23 napisał/a:

Hejka!

  Nie wiem czy na forum,można podawać nazwy środków.Mogę Ci napisać w wiadomości prywatnej.
  A dieta HSGD (healthy skinny girl diet)- Dziennie kalorie ma wydzielone w granicach między 800-1000.Wyjątkiem są weekendy.
  Przy dobrej diecie (bez cukru!),spacerach,ćwiczeniach (minimum 2-3x w tygodniu),można w ciągu tygodnia schudnąć ok.3kg.

Czyli nieświadomie wpisałam się w tę dietę:D dziękuję za wytłumaczenie. A w weekendy masz nadwyżkę kaloryczna czy jeszcze się obniża?
Powiem Ci, że brałam suplementy na utratę apetytu ze świadomością że to placebo i niestety nie skutkowało. [dblpt]( nawet jak udawałam, że wierzę. Na Ciebie działają? ;>

Offline

#5 2021-01-13 22:32:50

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.88

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

W soboty i neidziele masz 1100 lub 1150 kcal na dzień.

Wiadomość dodana po 02 min 03 s:
Powiem Ci,że na mnie zadziałały.
Faktycznie nie ruszam cukru.
Mam więcej energii.

Offline

#6 2021-01-13 22:50:56

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

A byłaś "słodką dupką" jeżeli chodzi o słodkości? Czy po prostu rekreacyjnie raz na jakiś czas coś jadłaś cukry?

Offline

#7 2021-01-13 23:38:40

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.88

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Kiedyś herbate czy kawę zawsze słodziłam  i zdarzało się zjeść drożdzówkę czy żelki(które bardzo lubię).
Słodzenia napojów się oduczyłam ładnych kilka lat temu i doszłam do czarnej kawy a słodyczy nie tykam..Jedynie pare razy w roku jeśli dopadną meega bolesne babskie sprawy w pierwszym dniu.

Offline

#8 2021-01-14 06:36:42

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

No to pięknie! Nic, tylko pozazdrościć.
Mmm.. żelki. Jak wyznawalam miłość mojemu małżowi lata temu, to powiedziałam mu, że kocham to bardziej niż żelki [dblpt]D A to poważna deklaracja była!

Offline

#9 2021-01-15 03:09:12

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Domyślam się [dblpt]D

Wiadomość dodana po 06 min 19 s:
Misie kochane!!
Pn-czw.

Ś:chrupki chlebek z dżemem 3 kromki (120 kcal),przegotowana woda z cytryną, czarna kawa + 50 brzuszków

O:owsianka z chia,miodem i maliną (194 kcal)
K:2 banany
Ciężko jest nie jeść fast fooda pracując w gastronomii,ale daję rade na razie.

Jestem po kolejnej zecie(czyli takiej jakby nocce) i przede mną jeszcze dwie.Trzymajcie kciuki.I trzymajcie sie chudo misiaki kochane [dblpt]D [dblpt]D

Offline

#10 2021-01-15 06:45:01

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Pracujesz w restauracji czy jakiejś sieciówce?
Bilans bardzo lekki i dużo błonnika  [dblpt]heart[dblpt] no faktycznie muszą kusić zapachy.
Trzymaj się, bo już masz końcówkę tych nieszczęsnych nocek  [dblpt]D

Offline

#11 2021-01-15 18:25:25

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Obecnie w KFC [dblpt]D

Piątki i soboty mamy otwarte do 2 w nocy,czyli do ok. 3 tam posiedze bo jak zwykle będzie sie działo [dblpt]D
A jeszcze wrócić do domu trzeba..

Dziękuję Ci bardzo.I Meggie gdzie pracujesz? [dblpt]D [dblpt]heart[dblpt]

Offline

#12 2021-01-15 20:57:03

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Powiem Ci, że jeżeli chodzi o fast-food to KFC u mnie wiódł zawsze prym. W godzinach nocnych serio aż tak się dzieje? ;D

Nie masz czasami tak, że bys chciala cos zjesc na nielegalu?
Wg grafiku pracujesz?

Ja mam swoją firmę i dodatkowo pracuje w HR w korpo [dblpt]) niestety mam ciśnienie na kasę. [dblpt](

Offline

#13 2021-01-16 04:29:09

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Na nockach (zetach),zawsze się dzieje.Grafik układam sobie sama.A poziom żartów dzisiaj był cudny [dblpt]D

Nie powiem kusi nie raz,ale udaje mi się nic nie zjeść.o

Wooow.Mamy tutaj bizneswoman.Obyś przetrwała ten trudny czas teraz. [dblpt]D

Wiadomość dodana po 01 min 56 s:
Piątek

Ś:owsianka z chia,miodem i bananami (194kcal)

O:rybka [dblpt]D kawałek miruny (ok.200kcal)

K:banan

Offline

#14 2021-01-16 11:13:44

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Czyli atmosferę masz super w pracy ;D
wiadomo, klienci jak to klienci, im "mniejsi" tym bardziej czują się panami i mają dziwne roszczenia 0-o
ale znajomi z pracy często to wynagradzają wszystko [dblpt]D
Haha no to jesteś wytrwała, że Cię nie kusi ?

Wbrew pozorom ten czas jest dla mnie idealny na biznes. [dblpt]) sprzedaję ekskluzywne ciuchy przez neta, stacjonarne się otworzę dopiero jak skończy się pandemiczny cyrk.

Sama rybka? ;> a jak przygotowałaś ją?

Offline

#15 2021-01-17 17:12:55

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Oczywiście że mnie kusi.W końcu robie na kanapkach,ale się nie poddam. [dblpt]D

Oby tak dalej,Twój biznes wręcz kwitnął [dblpt]D

Wiadomość dodana po 1 h 03 min 45 s:
Sobota :

ś: 2k., chrupkiego chlebka z dżemem (80 kcal)
o: ryż słodko kwaśny z kurczakiem (bez ananasa oczywiście,żeby smak był dobry [dblpt]D ) -ok. 300kcal
k: banan i jedno toffifee ( menago miałą urodziny i musiałam zjeść )

Offline

#16 2021-01-17 20:52:41

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Dzielna! Tak trzymaj  [dblpt]heart[dblpt]
Dziękuję ;*

Przepiękny bilansik! A jak robisz ten ryż z kurczakiem?

Offline

#17 2021-01-18 11:49:23

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Rybka była robiona na parze.A co do tego ryżu,kurczak smażonyz cebulką,papryką +sos z torebki (nie chciało mi sie ostatnio robić samej sosu)

Niedziela

ś:serek wiejski lekki (120)
o:ryż słodko kwaśny
k:jajko

Offline

#18 2021-01-18 15:04:14

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Aa! myślałam że masz jakiś autorki przepis na ryżusia ;D
Twoje bilanse powodują u mnie ochy i achy. Przecudne

Offline

#19 2021-01-20 04:02:38

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Poniedziałek i wtorek [dblpt]D (zety)

Ś:owsianka z miodem,malinami  i chia(194 kcal) +czarna kawa
O: ryż słodko kwaśny (ok.300 kcal)
K:churpki chlebek 3 kromki (57 kcal) i jabłko (60 kcal)

Chciałam więcek owoców i warzyw,ale troche sie boję teraz bo epidemia.I nigdy nie wiadomo czy stare kobity nie macały i nie wiadomo co robiły w godzinach dla seniorów xd

Offline

#20 2021-01-20 11:39:46

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Te kobiety macają wszystko co się da [dblpt]D u nas w warzywniaku ekspedientka podaje w rękawiczkach by nie były warzywa i owoce zmolestowane

Uwielbiam Twoje bilanse

Offline

#21 2021-01-21 05:44:23

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Chce zobaczyć takie i u Ciebie [dblpt]D

Środa
Ś:owsianka na wodzie(20kcal)
O:rybkja (miruna) -ok. 200 kcal
K:baton muesli (140kcal)
+troche wypiłam z laskami z pracy ale zaraz to spale.Od jutra z Mel B!

Wiadomość dodana po 22 h 20 min 11 s:
Czwartek:

Ś:kisiel marchew i jabłko(117kcal)
O:schabowy i pyry (200 kcal) -mało wzięłam,a i tak nie zjadłam wszystkiego xddd
K:baton muesli (140 kcal)

Offline

#22 2021-01-22 06:13:47

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Pięknie  [dblpt]heart[dblpt] wagę sprawdzasz w jakieś dni czy pół i co nie wchodzisz? ;>
Mm, kisiel.. o, i galaretka. Pyszności małokaloryczne ;3

Wiadomość dodana po 11 min 52 s:
Czy póki co* -_-

Offline

#23 2021-01-23 04:35:00

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Co niedziele mam zamiar się wazyć i podać wam wymiary wszystkie.

Piątek:

Ś: serek wiejsk lekki(118kcal)
O:kasza z pestkami dynii i chudym miesem (200kcal)
K:pomidor z fioletowa cebulką i odrobiną soli (80kcal? Max)

Offline

#24 2021-01-23 11:49:04

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Aż jestem ciekawa jak Ci zeszlo z cm i kg!

Offline

#25 2021-01-23 17:37:05

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Ja też [dblpt]D

Wiadomość dodana po 10 h 59 min 37 s:
Sobota

Ś:serek wiejski lekki (118 kcal)
O:warzywka mrożone smażone na patelni z hortexu-(240kcal)
K:kisiel(117)  +banan (80)

Offline

#26 2021-01-24 09:43:35

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 88.0.4324.93

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Dzięki Tobie przypominają mi się kolejne rzeczy o których zapomniałam [dblpt]D m.in. w mojej lodówce za Twoim przewodnictwem zagościła galaretka. Kisiel będzie następny;>>
Weekend masz pracujący?

Offline

#27 2021-01-26 04:15:23

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Wybaczcie Misie.Nocki miałam..Jeszcze 3 pod rząd od 16.
Figurę mam klepsydre(tą niby idealną90-60-90).Po tygodniu zeszło mi po 2 cm wszedzie(poza piersiami),więc jest dobrze [dblpt]D

A kisiel polecam mocno [dblpt]D

Wiadomość dodana po 01 min 27 s:
Niedziela:fast

Poniedziałek:
Fasolka po bretońsku (250 kcal)
Kisiel(116)

Offline

#28 2021-01-26 06:27:13

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 88.0.4324.93

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Hejka !

No to ja nie to wiem jak Ty to zrobiłaś ze Ci z piersi nie zeszło.
Z figurami to jest dzika sprawa bo okazuje się, że może sie zmienić. Ja zawsze byłam gruszką z małym biustem i zawsze chciałam powiększyć go w przyszłości, natomiast po ciąży przeszłam ewolucję niczym pokemon  w klepsydrę. ;D

A gdzie tracisz najszybciej cm?

Offline

#29 2021-01-26 08:04:03

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Talia..Z udami wiadomo ciężej dużo,ale 2cm zeszło więc.Żebra na wierzchu mam całe i kosteczki od miednicy.W talii tłuszczu zero [dblpt]D

Dobrze,że zrezygnowałaś z krojenia siebie.Nie wiadomo czy Twój organizm by to przyjął.I na pewno nie jest źle tak jak piszesz [dblpt]D

Offline

#30 2021-01-26 08:23:05

Meggie
Nowy motylek
Skąd: Śląsk
Dołączył: 2021-01-11
Liczba postów: 97
Wiek: 27
Docelowa Waga: 47
Dieta: 800 kcal Full MIkro-Makro
Wzrost: 164
Zrzucona Waga: 24.01 - 5,7kg
LinuxChrome 88.0.4324.93

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Uooo, bosko! Mały rumieniec zazdrości również!
Uwielbiam jak widać obojczyk, żeberka i miednica [dblpt]heart[dblpt] jest takie kobiece.
Pamiętam lata temu jak mój obecny mąż uwielbiał kiedy było mi widać żebra i doleczki nad pupą ;D

Moja Ty inspiracjo!

Offline

#31 2021-01-26 11:21:34

sunflov
Nowy motylek
Dołączył: 2021-01-25
Liczba postów: 8
Wiek: 18
Aktualna Waga: 76
Docelowa Waga: 65
Wzrost: 172
WindowsChrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Wow! Jedynie pozazdrościć postępów, dobra robota, gratulacje! [dblpt]heart[dblpt]

Offline

#32 2021-01-29 15:55:46

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 87.0.4280.141

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Dziękuję [dblpt]heart[dblpt]

Wtorek, środa:
ś:banan (80)
o: fasolka po bretońsku (250)

Czwartek:
ś:chrupki chlebek z dżemem 3 kromki (120 kcal)
o: 5 ruskich (ok.270)
k:jabłko (60)

Offline

#33 2021-02-01 20:51:43

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Weekend:

Ś:owsianka na wodzie z pestkami dyni (90kcal)
O:gołąbki 2szt. (280 kcal)
K:chrupki chlebek z dżemem 3 kromki (120 kcal)

Poniedziałek:

Ś:jogurt naturalny z garścią muesli (160)
O:spaghetii (240kcal)
K:serek wiejski lekki (120kcal)

Offline

#34 2021-02-05 15:12:42

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Wtorek:
Ś:serek wiejski lekki (120)
O:warzywka z hortexu na patelni(230)
K: kisiel(116)

Środa:
Ś:pomidorek (60)
O:owsianka na wodzie z nerkowcami (100)
K: 2 jajka(200)

Czwartek:
I tu nie jestem dumna ani troche.Wczoraj miałam nocke i w domu nie zdążyłam nic zjeść czy kawy wypić.Na przerwie w pracy dostałam grandera serowego...

Wiadomość dodana po 19 h 11 min 16 s:
Piątek:
Ś: 3 kromki chrupkiego chlebka z dżemem (120)
O: spaghetii (240)
K: mozarella z pomidorkiem

Offline

#35 2021-02-07 19:03:18

Czarna
Nowy motylek
Dołączył: 2021-02-03
Liczba postów: 7
WindowsChrome 63.0.3237.0

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Cześć!
Widzę, że niedawno tutaj dołączyłaś, dziennik umieszczasz w początkowym wątku. Ale miło było zobaczyć dziennik, ja tak czekam, bo wydawało mi się, że dopiero po wpuszczeniu mnie dalej przez moderatora będę mogła założyć mój dziennik, ale teraz jak czytam Twój to już sama nie wiem. Tak ma być? To znaczy, czy ja też mogę u siebie pisać dziennik, czy to w zupełnie innym miejscu się robi?

Offline

#36 2021-02-10 04:47:14

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Sobota,niedziela,poniedziałek:

Ś:3 chrupkie z dżemem (120)
O:ruskie (250)
K: 2 jajka

Wtorek:
Ś:serek wiejski lekki(120)
O: zupka gorący kubek ogórkowa(50)+jajko
K:banan

Wiadomość dodana po 02 min 36 s:
Kiedyś byłam na tym forum ale przez moje dwie prace rzadko zaglądałam i był problem z hasłem :c

W "menu" powinnaś mieć opcje z niebieskim napisem dodaj wątek.

Offline

#37 2021-02-13 05:06:15

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 86.0.4240.185

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Środa:
Ś: jogurt naturalny z garścią muesli (140)
O:jabłko (60)
K:kisiel (117),chrupki chlebek z dżemem-5 kromek (180)

Czwartek:
Ś:banan (80)
O:kisiel(117),2 jajka (200)
K:zupka gorący kubek ogórkowa(50)

Piątek-Miałam nocke i dopiero wróciłam.Tak o 5 rano i na 13 znowu zmianka..

Ś:pomidor
O:ryż słodko-kwaśny (260)
K:chrupki z dżemem 2 kromki(80)

Offline

#38 2021-02-18 13:24:59

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 83.0.4103.101

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Sobota i niedziela:

Ś:2 jajka
O:kisiel
K:pomidor z mozarellą

Poniedziałek:
Ś:serek wiejski lekki (117)
O:ruskie (250)
K:chrupki z dżemem (120)

Wtorek:
Ś:czarna kawa (jak co dzień)
O: w pracy sałatka ?  Caesar (112)
K:druga mała czarna i 2 jajka

Środa:
Ś:chrupki chlebek z dżemem-5kromek (200)
O:warzywa z patelni - Hortex (150)
K:banan

Offline

#39 2021-02-27 14:36:26

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 88.0.4324.181

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Czwartek-czwartek:

Ś:2jajka, kisiel
O:banan
K:zupa krem kalafiorowa
Problemy z jelitami przyszły i nie miałam wyjścia..

Piątek:
Ś:owsianka na wodzie i czarna kawa
O:mozzarella z pomidorem
K:kisiel

Offline

#40 2021-03-09 01:40:33

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 88.0.4324.181

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Hejka!!
Przez dwa tygodnie miałam dietę norweską. Eh.. Skacze tak bo znowu wróciłam na nocki w pracy..

Było ciężko, bo do dzisiaj krew mi z nosa leci, ale dałam radę. Potem weekend spokojny (kisiel, chrupki i ruskie)

Offline

#41 2021-03-18 15:21:59

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 89.0.4389.90

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Znów męczyłam dietę norweską przez 2.tyg..Nie polecam misie, być na niej tak długo. Chyba od poniedziałku powrócė do hsgd albo sgd.

Offline

#42 2021-03-21 13:15:39

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 89.0.4389.90

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

W weekend dałam troche odpocząć. Od jutra wchodzi hsgd.

Offline

#43 2021-03-26 14:59:50

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
AndroidChrome 89.0.4389.105

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Motylki kochane!

Poniedziałek:
Ś:przegotowana woda z cytryną, herbata zielona, kawa czarna i 3 chrupkie z dżemem(120)
O:warzywa hortex na patelni (180)
K:kisiel(116) i jabłko (60)
477/900

Wtorek:
Ś:co dzień czeka woda z cytryną zielona herbata i kawa. Jogurt z muesli(140)
O:łosoś na parze z cytryną
K:2jajka(200)

Środa:
Ś:woda, herbata, ☕, chudy serek biały i pomidor ? (120)
O:ziemniaki i marchewka z groszkiem
K:kisiel(116) i banan (90)

Czwartek:
Ś:2 jajka
O:ziemniaki i marchewka z groszkiem
K:baton muesli(118)

Offline

#44 2021-03-30 12:36:56

SkinnySeal23
Nowy motylek
Skąd: Wrocław
Dołączył: 2020-12-30
Liczba postów: 40
Windows 7Chrome 89.0.4389.90

Odp: Dzienniczek SkinnySeal23 !!!!!

Piątek:

ś:owsianka na wodzie  z bananem
o: zupka knorr gorący kubek pomidorowa (78)
k: garść orzechów nerkowca

Sobota:

ś:jogurt naturalny z garścią muesli
o:makaron ze szpinakiem (mała porcja)
k:jabłko


Niedziela:

ś:chrupki chlebek z dżemem 3 kromki (120)
o:makaron ze szpinakiem
k:kisiel + jogurt z muesli

Poniedziałek:
ś: 3 chrupkie z dżemem (120)
o:5 ruskich (2500
k:kisiel

Offline

Użytkowników czytających ten temat: 0, gości: 1
[Bot] CCBot
AKTYWNE FORUM PRO ANA 2020

Stopka

Forum oparte na FluxBB

Darmowe Forum
clsh - vixsiarze - greenlife - vaharia - mcplay