Formularz rejestracyjny ~nienaganna

nienaganna · 2020-05-02 18:50:06

Witam wszystkie motylki! [dblpt]papa[dblpt]
Jestem nowa, więc zgodnie z tutejszą tradycją z wielką chęcią odpowiem na następujący szereg pytań...
1. Ile masz lat?
Odp.: Wymarzona liczba większości nastolatków, czyli 18 wiosen.

2. Twój wzrost
Odp.: Mam aż 162cm.

3. Twoja waga: najniższa, najwyższa, obecna
Odp.: Najwyższa życiowa to było jakoś około 130kg, najniższa 50 a zaś obecna to 70kg.

4. Twój cel
Odp.: Moim celem jest płaski brzuch, chudziutkie ręce, szczupłe nogi wraz z przerwą pomiędzy udami oraz waga mniejsza niż 50kg.

5. Jak wyglądało Twoje dotychczasowe odchudzanie?
Odp.: W momencie mojej szczytowej wagi zaczęłam od ostrych ćwiczeń z Chodakowską i głodówek. Zainteresowałam się wtedy sportem, kochałam go a zarazem nienawidziłam. W dniach, w których pozwalałam sobie na jakiekolwiek jedzenie to nigdy nie przekraczałam 500kcal. Nauczyłam się liczyć kalorie, węgle, białko, tłuszcze oraz jakie warzywa i owoce mają jakie witaminy. Był to okres, w którym zagłębiam się w teorie sportu, tzn
jak poprawnie technicznie wykonywać dane ćwiczenia, kiedy i co trenować itd itp... Z biegiem czasu weszłam w nurt alkoholu, narkotyków oraz ogromnego, wiecznego gastro... Od tamtego czasu nieźle mi się przytyło i postanowiłam wrócić do any. Jednak nie wszystko poszło w las, od pół roku regularnie chodzę na siłownię, aktualnie trenuje w zaciszu domowym- uroki korony...

6. Czym dla Ciebie jest "pro ana"?
Odp.: Jest to dla mnie pewnego rodzaju filozofią, która zmienia spojrzenie na niektóre aspekty naszego życia i pozwala nam nanieść na nie kontrolę.

7. Czego oczekujesz od forum? I co chciałabyś na nie wnieść?
Odp.: Oczekuję wsparcia, wszelakich rad oraz poznania nowych osób. Wniosę tutaj cały mój pot, łzy, cierpienie oraz radość. Dodam do tego masę doświadczenia i zrobię coś niesamowitego!

sunset · 2020-05-02 18:59:03

złapię się najmniej przyjemnych tematów, ale:

× mniej więcej w jakim wieku było to 130kg i skąd aż tyle? U niektórych to efekt traumy, a u innych kwestia rodziny ect..

× nadal alko i dragi czy skończyłaś z tym?

nienaganna · 2020-05-02 20:16:59

U mnie otyłość była skutkiem mieszanki wybuchowej. Juz za dzieciaka byłam karmiona mnóstwem słodyczy, słodkich napoi i tłustą kuchnią. Moja mama również nie należy do szczupłych osób, tak samo jak reszta rodziny. Tato w ramach przeprosin kupował mi worek słodyczy, szkoda, że czasem było to prawie codziennie... W etapie dorastania zaczęłam zajadać stres, czułam się wtedy szczęśliwa połykając szereg batonów, czekolad i chipsów... Nie było mi łatwo, ani w domu, ani w szkole czy nawet na podwórku. Obżeranie się do tej pory sprawia mi chwilową rozkosz, czasem nadal to robię gdy jest mi smutno...
Co do narkotyków od pół roku jestem czysta, alkohol spożywam sporadycznie chodź staram się tego nie robić.

sunset · 2020-05-02 20:32:45

w porządku, jeszcze jedno pytanie mam, jakie plany na zrzucenie 20kg? Jakieś ograniczenie kaloryczne/produktowe, konkretna dieta?

nienaganna · 2020-05-02 20:55:11

Konkretnej diety brak, nigdy nie byłam do tego przekonana, chodź może znajdę coś interesującego. Mam zamiar schodzić coraz to niżej w kaloryfer odżywiając się zdrowo plus włączyć mnóstwo ruchu. Oczywiście brak alkoholu, słodyczy, nadmiernego tłuszczu i cukru. Muszę koniecznie naprawić zawaloną melanżowaniem kondycję więc treningi będą konkretne, zobaczy co i jak się potoczy.

sunset · 2020-05-02 20:57:27

chętnie doradzę jak tylko będę w stanie, rozgość się na forum [dblpt]heart[dblpt]

sunset · 2020-05-06 11:56:28

informuję, że z powodu braku aktywności Twoje konto i dziennik zostaną usunięte za 3 dni.

Aurora_Borealis · 2020-05-06 12:32:19

No weź, nie znikaj, polubiłam Cię...

Ogłoszenie

#1 2020-05-02 18:50:06

Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#2 2020-05-02 18:59:03

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#3 2020-05-02 20:16:59

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#4 2020-05-02 20:32:45

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#5 2020-05-02 20:55:11

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#6 2020-05-02 20:57:27

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#7 2020-05-06 11:56:28

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

#8 2020-05-06 12:32:19

Odp: Formularz rejestracyjny ~nienaganna

Stopka